رجيم الكيتو
يُعد رجيم الكيتو أو نظام الكيتوجينك هو أحد أشهر الأنظمة الغذائية شهرة في الوقت الحالي. إذ يرشحه العديد من أطباء التغذية، و مختصي اللياقة البدنية كنظام غذائي فعال في خسارة الوزن، بل إن البعض يسميه الطريقة المثلى لتحويل الجسم لمحرقة…